Pittige gegrilde garnalen voor dieet

Ingrediënten

  • Boter: 2 el
  • Mosterd: 2 el
  • Pittige Chilisaus: 1 eetlepel
  • Zwarte peper: 1 theelepel
  • Hete saus: 1 eetlepel
  • Oregano: een halve theelepel
  • Gedroogde peterselie: 1/4 theelepel
  • Garnalen: 1 kg (geschild en schoongemaakt)
  • Knoflook: 2 teentjes (gepureerd)
    Hoe zich voor te bereiden
    Meng de boter met pittig chilipoeder, zwarte peper, pikante saus en knoflook in een kom.
    Voeg de gedroogde peterselie, oregano en vla toe en roer tot de ingrediënten glad zijn.
    Doe de schone garnalen in de marinade, dek de kom af en zet 1 uur in de koelkast.
    Leg de garnalen op smaak in de ovenschaal en bak 25 minuten op 375°C tot ze gaar en bruin zijn.
    Serveer warm samen met een bord salade voor een volledige maaltijd.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.